Herken je dat gevoel?
”Je wilt heel graag afvallen of lekkerder in je vel komen te zitten. Je stelt jezelf op een bepaald moment (onrealistische) doelen want nu moet je toch echt aan de slag. Maar al snel val je terug in je oude patronen. Hoe dat komt weet je niet precies maar het leidt in ieder geval wel tot teleurstelling en misschien zelfs wel tot frustratie of boosheid. En dat is zo zonde, want je hebt de eerste en meest belangrijke stap gezet; namelijk kiezen voor een gezondere leefstijl. Houd die motivatie vast en laat mij je helpen!”
Hi, ik ben Lies (Lisanne) van GewichtsverLIES en ik begeleid je graag naar een blijvende en gezonde leefstijl. Waarom kiezen voor mij?
​ Ik geloof niet in onrealistische doelen, te strenge diëten of crashprogramma’s.
Ik geloof wel in JOU! Door inzicht in je gedrag kun je gezondere keuzes maken en deze integreren in het dagelijks leven.
​ Ik leer je gezonde gewoontes aan en samen ontwikkelen we een gezonde mindset die bij jou en jouw leven past. Dat betekent niet dat je niets meer mag en niet meer kan genieten, integendeel.
Ik bied naast individuele coaching trajecten ook groepstrainingen aan. Beide trajecten zijn gericht op jouw persoonlijke behoeften en doelstellingen welke we samen gaan bepalen. De groepstrainingen zijn bewezen effectief; samen helpen we elkaar en wisselen we ervaringen uit.
Ben je enthousiast geworden? Wil je nu echt doorpakken en komen tot een blijvende, gezonde leefstijl waarbij er nog steeds ruimte is om te genieten van iets lekkers? Neem dan contact op met mij, ik help je heel graag. Je bent het waard!
